4.0 km | 00:33:28 | 08:17/km日期: 2018-08-18 14:58 - 平均心率: 162 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 08'03" / 23'01" / 10'32" / 12'08" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" | 39 / 4039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 4.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 23'01" | 00:31'04" |
| 3 | 10'32" | 00:41'36" |
| 4 | 12'08" | 00:53'44" |
| 4.0 | 07'12" | 00:54'01" |
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