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    陳崑屏 屏東
    ID 44082
    111 位追隨者
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    陳崑屏 
    2.9 km | 00:23:38 | 08:09/km
    日期: 2018-09-08 14:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
    Pace: 08'28" / 08'08" / 07'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'40"  (08'40")
    		08'40" (+00'33")1000 / 1000
    2
    08'07"  (16'48")
    		08'07"1000 / 2000
    3
    06'50"  (23'38")
    		07'36" 899 / 2899
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15279~89%
    3:T乳酸耐力區152~15789~92%
    4:A無氧耐力區157~16692~97.5%
    5:I最大耗氧區166~17197.5~100%
    最大心率為171 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 88.51 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    廖駿彥 和 黃國棟 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'28"00:08'28"
    208'08"00:16'36"
    2.907'35"00:23'26"

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