10.2 km | 01:07:56 | 06:38/km日期: 2018-09-05 17:41 - 總爬升: 437 m - 地點: 青公 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 137 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 76%
Pace: 06'30" / 07'07" / 07'31" / 06'33" / 06'25" / 07'00" / 06'27" / 06'44" / 06'50" / 05'29" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'52" (+00'25") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.48 km 
Asice GEL-KENUM 累積 :
594.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'07" | 00:13'37" |
| 3 | 07'31" | 00:21'08" |
| 4 | 06'33" | 00:27'41" |
| 5 | 06'25" | 00:34'06" |
| 6 | 07'00" | 00:41'06" |
| 7 | 06'27" | 00:47'33" |
| 8 | 06'44" | 00:54'17" |
| 9 | 06'50" | 01:01'07" |
| 10 | 05'29" | 01:06'36" |
| 10.2 | 05'47" | 01:07'56" |
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