5.4 km | 00:31:45 | 05:51/km日期: 2018-09-06 18:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'57" / 06'02" / 06'23" / 06'05" / 05'35" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 415 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'02" | 00:11'59" |
| 3 | 06'23" | 00:18'22" |
| 4 | 06'05" | 00:24'27" |
| 5 | 05'35" | 00:30'02" |
| 5.4 | 06'34" | 00:32'46" |
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