8.0 km | 00:50:36 | 06:18/km日期: 2018-09-04 17:27 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 13'49" / 05'59" / 05'49" / 05'36" / 06'46" / 06'54" / 06'39" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 13'49" | 00:20'14" |
| 3 | 05'59" | 00:26'13" |
| 4 | 05'49" | 00:32'02" |
| 5 | 05'36" | 00:37'38" |
| 6 | 06'46" | 00:44'24" |
| 7 | 06'54" | 00:51'18" |
| 8 | 06'39" | 00:57'57" |
| 8.0 | 04'13" | 00:58'00" |
展開計圈分析
留言 
