8.7 km | 01:34:09 | 10:47/km日期: 2018-09-09 06:09 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'05" / 14'40" / 16'35" / 15'02" / 06'37" / 10'25" / 07'35" / 10'57" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'40" (+08'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'34" (+09'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'02" (+08'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'25" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+04'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'34") | 724 / 8724 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 14'40" | 00:21'45" |
| 3 | 16'35" | 00:38'20" |
| 4 | 15'02" | 00:53'22" |
| 5 | 06'37" | 00:59'59" |
| 6 | 10'25" | 01:10'24" |
| 7 | 07'35" | 01:17'59" |
| 8 | 10'57" | 01:28'56" |
| 8.7 | 07'11" | 01:34'09" |
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