5.0 km | 00:28:12 | 05:36/km日期: 2018-09-08 20:22 - 地點: 屏東 墾丁國小 - 天氣: ☁☁☁ - 平均心率: 137 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 4774 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'06" / 05'51" / 05'32" / 05'46" / 04'40" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+01'20") | 1000 / 1000 | 168 / 97 |
| 2 | | 05'48" (+01'02") | 1006 / 2007 | 168 / 101 |
| 3 | | 05'30" (+00'44") | 1004 / 3011 | 169 / 107 |
| 4 | | 05'45" (+00'59") | 1002 / 4013 | 169 / 102 |
| 5 | | 04'46" | 1007 / 5021 | 171 / 121 |
| 6 | | 03'54" | 29 / 5051 | 154 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.13 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'51" | 00:11'57" |
| 3 | 05'32" | 00:17'29" |
| 4 | 05'46" | 00:23'15" |
| 5 | 04'40" | 00:27'55" |
| 5.0 | 09'28" | 00:28'12" |
留言 
