3.0 km | 00:16:44 | 05:33/km日期: 2018-09-06 17:04 - 平均心率: 156 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 5568 - 平均步頻: 332 - 平均步幅: 54 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'49" / 05'17" / 05'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 1005 / 1005 | 331 / 51 |
| 2 | | 05'17" | 1008 / 2014 | 327 / 57 |
| 3 | | 05'29" (+00'12") | 1005 / 3020 | 338 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
36.21 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'17" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 3.0 | 08'06" | 00:16'44" |
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