7.0 km | 00:48:11 | 06:52/km日期: 2018-09-07 18:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 11049 - 平均步頻: 229 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'46" / 06'54" / 06'56" / 06'31" / 06'51" / 06'49" / 06'14" / 131'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1007 / 1007 | 177 / 84 |
| 2 | | 06'54" (+00'42") | 1000 / 2007 | 174 / 82 |
| 3 | | 07'30" (+01'18") | 1002 / 3009 | 174 / 76 |
| 4 | | 06'31" (+00'19") | 1007 / 4016 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 5016 | 175 / 83 |
| 6 | | 07'15" (+01'03") | 1007 / 6023 | 175 / 78 |
| 7 | | 07'15" (+01'03") | 1007 / 7030 | 175 / 78 |
| 8 | | 07'15" (+01'03") | 1007 / 8038 | 175 / 78 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9038 | 178 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.61 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'54" | 00:13'40" |
| 3 | 06'56" | 00:20'36" |
| 4 | 06'31" | 00:27'07" |
| 5 | 06'51" | 00:33'58" |
| 6 | 06'49" | 00:40'47" |
| 7 | 06'14" | 00:47'01" |
| 7.0 | 125'53" | 00:48'12" |
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