吳東蒙 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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8.1 km | 00:47:00 | 05:47/km

日期: 2018-09-11 05:51 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'47" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'48" / 05'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 188.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, 高美云和其他 6 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2018-09-11 07:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'45"	00:11'30"
3	05'44"	00:17'14"
4	05'47"	00:23'01"
5	05'53"	00:28'54"
6	05'51"	00:34'45"
7	05'50"	00:40'35"
8	05'48"	00:46'23"
8.1	05'30"	00:47'01"

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