7.1 km | 00:44:28 | 06:14/km日期: 2018-09-09 21:07 - 總爬升: 139 m - 地點: 自宅近辺 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'26" / 06'12" / 06'06" / 05'55" / 05'27" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 120 / 7120 |
9月累積里程 : 246.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'26" | 00:20'12" |
| 4 | 06'12" | 00:26'24" |
| 5 | 06'06" | 00:32'30" |
| 6 | 05'55" | 00:38'25" |
| 7 | 05'27" | 00:43'52" |
| 7.1 | 05'07" | 00:44'29" |
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