李明賢(ming-hsien Lee) 2012/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

李明賢(ming-hsien Lee) 新竹
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李明賢(ming-hsien Lee)

7.1 km | 00:55:38 | 07:49/km

日期: 2012-11-15 17:52 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 09'32" / 06'50" / 06'41" / 07'02" / 07'16" / 06'29" / 10'40" / 10'35" /

11月累積里程 : 200.53 km

Android 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	06'50"	00:16'22"
3	06'41"	00:23'03"
4	07'02"	00:30'05"
5	07'16"	00:37'21"
6	06'29"	00:43'50"
7	10'40"	00:54'30"
7.1	10'33"	00:55'38"

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成績 : 01:07:05

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