7.1 km | 00:45:27 | 06:22/km日期: 2018-09-11 05:38 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 7978 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'27" / 05'30" / 05'49" / 05'55" / 06'13" / 06'16" / 08'24" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'57") | 1006 / 1006 | 178 / 87 |
| 2 | | 05'28" | 1003 / 2009 | 179 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1004 / 3013 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1006 / 4020 | 178 / 94 |
| 5 | | 06'09" (+00'41") | 1000 / 5021 | 176 / 92 |
| 6 | | 06'16" (+00'48") | 1008 / 6029 | 174 / 91 |
| 7 | | 08'18" (+02'50") | 1003 / 7033 | 167 / 71 |
| 8 | | 07'10" (+01'42") | 120 / 7154 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 118.96 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'30" | 00:11'57" |
| 3 | 05'49" | 00:17'46" |
| 4 | 05'55" | 00:23'41" |
| 5 | 06'13" | 00:29'54" |
| 6 | 06'16" | 00:36'10" |
| 7 | 08'24" | 00:44'34" |
| 7.1 | 07'18" | 00:45'27" |
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