10.0 km | 00:57:44 | 05:45/km日期: 2018-09-11 06:16 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公起床了 - 平均心率: 151 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10064 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'51" / 05'53" / 05'45" / 05'51" / 05'48" / 05'47" / 05'38" / 05'47" / 05'39" / 05'36" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'18") | 1001 / 1001 | 171 / 99 |
| 2 | | 05'50" (+00'17") | 1007 / 2008 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1006 / 3015 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1007 / 4022 | 174 / 98 |
| 5 | | 05'45" (+00'12") | 1005 / 5028 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 6029 | 175 / 99 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1003 / 7032 | 172 / 102 |
| 8 | | 05'43" (+00'10") | 1001 / 8033 | 173 / 100 |
| 9 | | 05'40" (+00'07") | 1004 / 9038 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'33" | 1008 / 10046 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'53" | 00:11'44" |
| 3 | 05'45" | 00:17'29" |
| 4 | 05'51" | 00:23'20" |
| 5 | 05'48" | 00:29'08" |
| 6 | 05'47" | 00:34'55" |
| 7 | 05'38" | 00:40'33" |
| 8 | 05'47" | 00:46'20" |
| 9 | 05'39" | 00:51'59" |
| 10 | 05'36" | 00:57'35" |
| 10.0 | 08'14" | 00:57'44" |
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