10.2 km | 01:18:47 | 07:44/km日期: 2018-09-11 19:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'56" / 08'15" / 08'07" / 08'08" / 07'32" / 07'33" / 07'26" / 07'26" / 07'30" / 07'37" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'01" | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'15" | 00:16'11" |
| 3 | 08'07" | 00:24'18" |
| 4 | 08'08" | 00:32'26" |
| 5 | 07'32" | 00:39'58" |
| 6 | 07'33" | 00:47'31" |
| 7 | 07'26" | 00:54'57" |
| 8 | 07'26" | 01:02'23" |
| 9 | 07'30" | 01:09'53" |
| 10 | 07'37" | 01:17'30" |
| 10.2 | 06'58" | 01:18'47" |
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