11.0 km | 01:00:15 | 05:28/km日期: 2018-09-11 20:48 - 平均心率: 151 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'09" / 04'56" / 05'08" / 05'51" / 05'25" / 05'14" / 05'26" / 05'46" / 06'17" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+01'28") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 04'46" | 998 / 10999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 04'56" | 00:11'05" |
| 3 | 05'08" | 00:16'13" |
| 4 | 05'51" | 00:22'04" |
| 5 | 05'25" | 00:27'29" |
| 6 | 05'14" | 00:32'43" |
| 7 | 05'26" | 00:38'09" |
| 8 | 05'46" | 00:43'55" |
| 9 | 06'17" | 00:50'12" |
| 10 | 06'24" | 00:56'36" |
| 11.0 | 04'46" | 01:01'22" |
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