10.0 km | 01:07:05 | 06:41/km日期: 2018-09-13 17:34 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10678 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'00" / 06'45" / 06'29" / 06'08" / 06'22" / 06'38" / 06'59" / 07'12" / 06'24" / 06'55" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'51") | 1006 / 1006 | 160 / 89 |
| 2 | | 06'41" (+00'34") | 1007 / 2013 | 158 / 94 |
| 3 | | 06'27" (+00'20") | 1004 / 3018 | 158 / 97 |
| 4 | | 06'07" | 1001 / 4019 | 160 / 101 |
| 5 | | 06'21" (+00'14") | 1000 / 5020 | 160 / 98 |
| 6 | | 06'37" (+00'30") | 1002 / 6022 | 160 / 93 |
| 7 | | 07'01" (+00'54") | 1004 / 7026 | 159 / 89 |
| 8 | | 07'09" (+01'02") | 1003 / 8030 | 159 / 87 |
| 9 | | 06'22" (+00'15") | 1003 / 9033 | 159 / 98 |
| 10 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 10034 | 155 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.00 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'45" | 00:13'45" |
| 3 | 06'29" | 00:20'14" |
| 4 | 06'08" | 00:26'22" |
| 5 | 06'22" | 00:32'44" |
| 6 | 06'38" | 00:39'22" |
| 7 | 06'59" | 00:46'21" |
| 8 | 07'12" | 00:53'33" |
| 9 | 06'24" | 00:59'57" |
| 10 | 06'55" | 01:06'52" |
| 10.0 | 10'56" | 01:07'05" |
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