吳東蒙 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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6.8 km | 00:43:24 | 06:21/km

日期: 2018-09-12 17:08 - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'43" / 06'06" / 06'01" / 06'22" / 06'14" / 06'19" / 06'55" /

基本訓練

9月累積里程 : 188.25 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'06"	00:12'49"
3	06'01"	00:18'50"
4	06'22"	00:25'12"
5	06'14"	00:31'26"
6	06'19"	00:37'45"
6.8	06'58"	00:43'26"

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