7.0 km | 00:47:40 | 06:47/km日期: 2018-09-12 19:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'50" / 07'00" / 07'02" / 07'12" / 06'51" / 06'33" / 06'06" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'39") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'00" | 00:13'50" |
| 3 | 07'02" | 00:20'52" |
| 4 | 07'12" | 00:28'04" |
| 5 | 06'51" | 00:34'55" |
| 6 | 06'33" | 00:41'28" |
| 7 | 06'06" | 00:47'34" |
| 7.0 | 07'19" | 00:47'41" |
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