Uc Hen 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Uc Hen 台北市
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9.2 km | 00:58:31 | 06:20/km

日期: 2018-09-13 05:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'59" / 05'57" / 05'53" / 05'42" / 06'00" / 05'32" / 05'55" / 05'44" / 08'29" / 10'16" /

9月累積里程 : 253.66 km

ㄚ拖 2號累積 : 976.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'57"	00:12'56"
3	05'53"	00:18'49"
4	05'42"	00:24'31"
5	06'00"	00:30'31"
6	05'32"	00:36'03"
7	05'55"	00:41'58"
8	05'44"	00:47'42"
9	08'29"	00:56'11"
9.2	10'15"	00:58'31"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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