Jeffery Yeh（三等國民） 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

4.1 km | 00:20:18 | 04:57/km

日期: 2018-09-14 13:22 - 卡路里: 203 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 03'53" / 05'11" / 05'21" / 05'05" / 08'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 304.80 km

母子鱷魚新三代（藍）競速拖累積 : 3603.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 馬臉(三等國民) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'53"	00:03'53"
2	05'11"	00:09'04"
3	05'21"	00:14'25"
4	05'05"	00:19'30"
4.0	178'22"	00:20'18"

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