7.6 km | 00:46:47 | 06:09/km日期: 2018-09-14 00:18 - 平均心率: 142 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'01" / 06'02" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 05'56" / 05'49" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'50") | 601 / 7601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
264.24 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
170.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'02" | 00:13'03" |
| 3 | 06'00" | 00:19'03" |
| 4 | 06'01" | 00:25'04" |
| 5 | 05'59" | 00:31'03" |
| 6 | 05'56" | 00:36'59" |
| 7 | 05'49" | 00:42'48" |
| 7.6 | 06'37" | 00:46'47" |
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