Yen-Ching Chen 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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4.4 km | 00:23:15 | 05:16/km

日期: 2018-09-14 21:05 - 卡路里: 179 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'48" / 05'19" / 05'09" / 04'59" / 04'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'44" (+00'49")

991 / 991

2

05'25"

(11'07")

05'22" (+00'27")

1008 / 2000

3

05'09"

(16'16")

05'06" (+00'11")

1007 / 3007

4

04'53"

(21'09")

04'55"

989 / 3997

5

01'57"

(23'06")

04'45"

409 / 4407

9月累積里程 : 175.23 km

Brooks Pure Flow 5 累積 : 616.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'19"	00:11'07"
3	05'09"	00:16'16"
4	04'59"	00:21'15"
4.4	04'30"	00:23'06"

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