10.2 km | 01:00:00 | 05:53/km日期: 2018-09-13 18:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 05'45" / 05'59" / 05'55" / 05'50" / 05'58" / 05'56" / 05'55" / 05'57" / 05'57" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'17") | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
244.88 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17587.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'45" | 00:11'24" |
| 3 | 05'59" | 00:17'23" |
| 4 | 05'55" | 00:23'18" |
| 5 | 05'50" | 00:29'08" |
| 6 | 05'58" | 00:35'06" |
| 7 | 05'56" | 00:41'02" |
| 8 | 05'55" | 00:46'57" |
| 9 | 05'57" | 00:52'54" |
| 10 | 05'57" | 00:58'51" |
| 10.2 | 05'55" | 01:00'01" |
留言 
展開計圈分析
