9.1 km | 00:49:20 | 05:24/km日期: 2018-09-14 19:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'52" / 05'39" / 05'27" / 05'36" / 05'33" / 04'59" / 05'04" / 05'15" / 05'03" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 901 / 4901 |
| 6 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 5901 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 6901 |
| 8 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 7901 |
| 9 | | 05'00" (+00'01") | 1000 / 8901 |
| 10 | | 06'01" (+01'02") | 234 / 9135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 222.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'39" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'36" | 00:22'34" |
| 5 | 05'33" | 00:28'07" |
| 6 | 04'59" | 00:33'06" |
| 7 | 05'04" | 00:38'10" |
| 8 | 05'15" | 00:43'25" |
| 9 | 05'03" | 00:48'28" |
| 9.1 | 06'22" | 00:49'20" |
展開計圈分析
留言 
