12.2 km | 01:14:08 | 06:04/km日期: 2018-09-14 09:02 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'32" / 05'35" / 05'40" / 06'08" / 06'43" / 06'40" / 06'55" / 06'52" / 06'35" / 06'11" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+01'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'34" (+01'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'27" (+02'04") | 212 / 12212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
272.72 km 
亞瑟士 虎走4 累積 :
1428.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'32" | 00:16'20" |
| 4 | 05'35" | 00:21'55" |
| 5 | 05'40" | 00:27'35" |
| 6 | 06'08" | 00:33'43" |
| 7 | 06'43" | 00:40'26" |
| 8 | 06'40" | 00:47'06" |
| 9 | 06'55" | 00:54'01" |
| 10 | 06'52" | 01:00'53" |
| 11 | 06'35" | 01:07'28" |
| 12 | 06'11" | 01:13'39" |
| 12.2 | 07'27" | 01:15'14" |
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