10.0 km | 00:58:59 | 05:53/km日期: 2018-09-12 06:40 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公起床了 - 平均心率: 156 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 10268 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'54" / 05'59" / 05'58" / 05'53" / 05'45" / 05'49" / 05'53" / 05'54" / 05'58" / 05'45" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'09") | 1002 / 1002 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2002 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3003 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1002 / 4005 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'45" | 1006 / 5012 | 176 / 98 |
| 6 | | 05'47" (+00'02") | 1003 / 6016 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7016 | 173 / 98 |
| 8 | | 05'55" (+00'10") | 1004 / 8021 | 173 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 9021 | 171 / 98 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1002 / 10024 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'59" | 00:11'53" |
| 3 | 05'58" | 00:17'51" |
| 4 | 05'53" | 00:23'44" |
| 5 | 05'45" | 00:29'29" |
| 6 | 05'49" | 00:35'18" |
| 7 | 05'53" | 00:41'11" |
| 8 | 05'54" | 00:47'05" |
| 9 | 05'58" | 00:53'03" |
| 10 | 05'45" | 00:58'48" |
| 10.0 | 09'12" | 00:58'59" |
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