5.0 km | 00:28:11 | 05:38/km日期: 2018-09-16 16:40 - 總爬升: 101 m - 地點: 基隆中正公園 - 天氣: 曇り - 平均心率: 130 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'28" / 06'15" / 05'16" / 05'42" / 05'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.70 km 
ASICS TARTHER JAPAN AW2018 1013A007-100 累積 :
916.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'15" | 00:11'43" |
| 3 | 05'16" | 00:16'59" |
| 4 | 05'42" | 00:22'41" |
| 5 | 05'26" | 00:28'07" |
| 5.0 | 04'35" | 00:28'11" |
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