10.4 km | 01:19:01 | 07:35/km日期: 2018-09-17 19:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'25" / 07'45" / 07'48" / 07'47" / 07'36" / 07'32" / 07'28" / 07'38" / 07'15" / 07'38" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'38" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'39" (+00'24") | 414 / 10414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 153.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'45" | 00:15'10" |
| 3 | 07'48" | 00:22'58" |
| 4 | 07'47" | 00:30'45" |
| 5 | 07'36" | 00:38'21" |
| 6 | 07'32" | 00:45'53" |
| 7 | 07'28" | 00:53'21" |
| 8 | 07'38" | 01:00'59" |
| 9 | 07'15" | 01:08'14" |
| 10 | 07'38" | 01:15'52" |
| 10.4 | 07'38" | 01:19'02" |
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