Yen-Ching Chen 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.0 km | 00:25:59 | 05:08/km

日期: 2018-09-16 20:23 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'12" / 05'07" / 04'52" / 03'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'20"

(05'20")

05'16" (+00'26")

1010 / 1010

2

05'12"

(10'32")

05'13" (+00'23")

995 / 2005

3

05'18"

(15'50")

05'13" (+00'23")

1014 / 3020

4

05'01"

(20'51")

05'04" (+00'14")

989 / 4010

5

04'55"

(25'46")

04'50"

1017 / 5027

6

00'08"

(25'54")

04'09"

32 / 5060

9月累積里程 : 175.23 km

Brooks Pure Flow 5 累積 : 616.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'12"	00:15'44"
4	05'07"	00:20'51"
5	04'52"	00:25'43"
5.0	03'40"	00:25'54"

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