10.0 km | 00:53:48 | 05:21/km日期: 2018-09-12 18:52 - 平均心率: 154 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'19" / 05'17" / 05'35" / 05'25" / 05'20" / 05'20" / 05'05" / 05'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'33") | 1153 / 1153 |
| 2 | | 07'05" (+01'56") | 48 / 1202 |
| 3 | | 05'37" (+00'28") | 112 / 1315 |
| 4 | | 05'09" | 261 / 1576 |
| 5 | | 05'18" (+00'09") | 157 / 1733 |
| 6 | | 05'16" (+00'07") | 226 / 1959 |
| 7 | | 05'18" (+00'09") | 2026 / 3985 |
| 8 | | 05'29" (+00'20") | 2009 / 5995 |
| 9 | | 05'19" (+00'10") | 2027 / 8023 |
| 10 | | 05'05" | 2014 / 10037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.96 km 
nike zoom flyknit streak 累積 :
552.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'19" | 00:16'29" |
| 4 | 05'17" | 00:21'46" |
| 5 | 05'35" | 00:27'21" |
| 6 | 05'25" | 00:32'46" |
| 7 | 05'20" | 00:38'06" |
| 8 | 05'20" | 00:43'26" |
| 9 | 05'05" | 00:48'31" |
| 10 | 05'08" | 00:53'39" |
| 10.0 | 04'24" | 00:53'49" |
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