Uc Hen 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Uc Hen 台北市
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6.0 km | 00:41:46 | 06:56/km

日期: 2018-09-17 06:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 152

Pace: 06'27" / 06'44" / 06'29" / 06'21" / 06'21" / 09'07" / 12'19" /

9月累積里程 : 253.66 km

ㄚ拖 2號累積 : 976.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'44"	00:13'11"
3	06'29"	00:19'40"
4	06'21"	00:26'01"
5	06'21"	00:32'22"
6	09'07"	00:41'29"
6.0	11'53"	00:41'46"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"