Mk Yang 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mk Yang 屏東
ID 339101

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5.2 km | 00:34:38 | 06:40/km

日期: 2018-09-14 17:41 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'22" / 06'25" / 06'38" / 06'44" / 06'52" / 07'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'18"

993 / 993

2

06'31"

(12'47")

06'27" (+00'09")

1008 / 2002

3

06'38"

(19'25")

06'35" (+00'17")

1006 / 3008

4

06'44"

(26'09")

06'43" (+00'25")

1000 / 4008

5

06'58"

(33'07")

06'55" (+00'37")

1006 / 5015

6

01'19"

(34'26")

07'08" (+00'50")

184 / 5199

終還是有正常的一次

9月累積里程 : 34.49 km

361° SPIRE 累積 : 61.9 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'25"	00:12'47"
3	06'38"	00:19'25"
4	06'44"	00:26'09"
5	06'52"	00:33'01"
5.2	07'27"	00:34'26"

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