林惠蓮 2018/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

林惠蓮基隆
ID 344390

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6.2 km | 00:45:13 | 07:21/km

日期: 2018-09-02 06:06 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 09'48" / 07'16" / 06'47" / 05'59" / 06'48" / 07'06" / 08'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'48"

(09'48")

09'46" (+03'44")

1003 / 1003

2

07'10"

(16'58")

07'11" (+01'09")

995 / 1998

3

06'53"

(23'51")

06'48" (+00'46")

1010 / 3009

4

05'59"

(29'50")

06'02"

991 / 4001

5

06'48"

(36'38")

06'43" (+00'41")

1010 / 5011

展開計圈分析

基隆

林惠蓮

·

左膝還是怪怪的，真是肌耐的問題嗎？！

9月累積里程 : 10.64 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'48"	00:09'48"
2	07'16"	00:17'04"
3	06'47"	00:23'51"
4	05'59"	00:29'50"
5	06'48"	00:36'38"
6	07'06"	00:43'44"
6.2	08'06"	00:44'57"

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