3.2 km | 00:41:11 | 13:03/km日期: 2018-09-19 06:36 - 平均心率: 94 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'35" / 11'09" / 17'09" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'09" (+06'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'39" (+04'01") | 153 / 3153 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 263.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 11'09" | 00:21'44" |
| 3 | 17'09" | 00:38'53" |
| 3.2 | 14'39" | 00:41'08" |
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