Christine Liu 2014/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
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3.8 km | 00:27:40 | 07:18/km

日期: 2014-03-23 16:51 - 地點: 景美國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'04" / 07'41" / 07'59" / 07'31" /

NIKE+小助教課程第一週進度達成
我真的不喜歡跑操場，尤其是小操場，圈圈繞啊繞的，真的會昏頭呀。

3月累積里程 : 79.38 km

NIKE Zoom Trainer nike vomero 8 累積 : 975.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Gordon sung, shunfu 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	07'41"	00:13'45"
3	07'59"	00:21'44"
3.7	08'11"	00:27'40"

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