繞西屯、中港路，轉入工業區、水尾巷、安和路，跑回中港路，回西屯路三段、國安一路711前為止。全程6.5公里，不加快，用中速跑完，因為感到連跑五天的疲勞、週日要去苗栗西湖鄉比賽半馬。故此今天不跟nike+ 軟件內的教練指示在最後的1.61公里加速衝到終點。