10.0 km | 01:02:46 | 06:16/km日期: 2018-09-19 20:03 - 平均心率: 139 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'02" / 06'51" / 06'20" / 06'19" / 06'20" / 06'13" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 254.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'51" | 00:13'53" |
| 3 | 06'20" | 00:20'13" |
| 4 | 06'19" | 00:26'32" |
| 5 | 06'20" | 00:32'52" |
| 6 | 06'13" | 00:39'05" |
| 7 | 06'00" | 00:45'05" |
| 8 | 05'57" | 00:51'02" |
| 9 | 05'56" | 00:56'58" |
| 10 | 05'45" | 01:02'43" |
| 10.0 | 04'51" | 01:02'46" |
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