3.1 km | 00:20:58 | 06:46/km日期: 2018-09-20 04:51 - 平均心率: 128 - 卡路里: 180 Cal - 總步數: 3638 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'26" / 06'31" / 06'17" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'08") | 1006 / 1006 | 169 / 79 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 1004 / 2010 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3011 | 175 / 90 |
| 4 | | 07'49" (+01'33") | 91 / 3102 | 175 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 181.23 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'31" | 00:13'57" |
| 3 | 06'17" | 00:20'14" |
| 3.1 | 08'00" | 00:20'58" |
14217.9 km | 
6903.9 km
留言 
