4.0 km | 00:32:37 | 08:07/km日期: 2018-09-18 08:43 - 平均心率: 157 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'07" / 08'13" / 08'23" / 07'50" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" | 13 / 4013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 52.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'13" | 00:16'20" |
| 3 | 08'23" | 00:24'43" |
| 4 | 07'50" | 00:32'33" |
| 4.0 | 05'58" | 00:32'38" |
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