6.7 km | 00:38:42 | 05:48/km日期: 2014-03-19 18:47 - 地點: 大埔海濱公園 - 平均心率: 149 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'39" / 05'45" / 06'00" / 05'54" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 2512 / 2512 |
| 2 | | 05'49" (+00'06") | 4173 / 6686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
77.51 km 
ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 :
756.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'39" | 00:17'11" |
| 4 | 05'45" | 00:22'56" |
| 5 | 06'00" | 00:28'56" |
| 6 | 05'54" | 00:34'50" |
| 6.7 | 05'49" | 00:38'42" |
留言 
