Yen-Ching Chen 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yen-Ching Chen 新北市
ID 215265

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5.3 km | 00:27:52 | 05:17/km

日期: 2018-09-19 20:58 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'37" / 05'34" / 05'11" / 04'59" / 05'05" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'34" (+00'31")

991 / 991

2

05'34"

(11'06")

05'32" (+00'29")

1005 / 1996

3

05'11"

(16'17")

05'10" (+00'07")

1002 / 2998

4

05'04"

(21'21")

05'03"

1001 / 4000

5

05'05"

(26'26")

05'03"

1005 / 5005

6

01'16"

(27'42")

04'46"

265 / 5271

9月累積里程 : 175.23 km

Brooks Pure Flow 5 累積 : 616.1 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'34"	00:11'11"
3	05'11"	00:16'22"
4	04'59"	00:21'21"
5	05'05"	00:26'26"
5.3	04'41"	00:27'42"

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