Jeffery Yeh（三等國民） 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

3.0 km | 00:14:17 | 04:44/km

日期: 2018-09-20 13:24 - 卡路里: 163 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'58" / 04'42" / 04'34" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 304.80 km

Zepro 雲豹 ZM17A022308 LEOPARD 累積 : 524.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

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Jeffery Yeh（三等國民）硬了

2018-09-21 00:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'42"	00:09'40"
3	04'34"	00:14'14"
3.0	03'17"	00:14'16"

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