小胡 2012/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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13.3 km | 01:04:34 | 04:52/km

日期: 2012-11-15 15:28 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'00" / 04'34" / 04'26" / 04'36" / 04'52" / 05'03" / 04'44" / 04'55" / 04'51" / 04'41" / 05'23" / 05'02" / 05'10" / 04'53" /

11月累積里程 : 201.61 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

電子李(18^ 3長跑隊), EDS/Leo 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'34"	00:09'34"
3	04'26"	00:14'00"
4	04'36"	00:18'36"
5	04'52"	00:23'28"
6	05'03"	00:28'31"
7	04'44"	00:33'15"
8	04'55"	00:38'10"
9	04'51"	00:43'01"
10	04'41"	00:47'42"
11	05'23"	00:53'05"
12	05'02"	00:58'07"
13	05'10"	01:03'17"
13.3	04'53"	01:04'34"

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