5.0 km | 00:47:44 | 09:27/km日期: 2018-09-22 09:45 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'47" / 10'51" / 08'34" / 07'39" / 13'07" / 17'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+04'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'06" (+06'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'09" (+10'23") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.80 km 
Adidas boston 6m 累積 :
760.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 10'51" | 00:17'38" |
| 3 | 08'34" | 00:26'12" |
| 4 | 07'39" | 00:33'51" |
| 5 | 13'07" | 00:46'58" |
| 5.0 | 17'04" | 00:47'45" |
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