5.0 km | 00:28:12 | 05:37/km日期: 2018-09-19 19:14 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'08" / 06'07" / 05'45" / 05'32" / 04'39" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'07" | 00:12'15" |
| 3 | 05'45" | 00:18'00" |
| 4 | 05'32" | 00:23'32" |
| 5 | 04'39" | 00:28'11" |
| 5.0 | 03'50" | 00:28'13" |
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