王雋城 2018/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

王雋城花蓮
ID 300769

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7.0 km | 00:48:18 | 06:51/km

日期: 2018-09-21 21:08 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'20" / 07'01" / 06'50" / 06'46" / 06'34" / 06'55" / 06'31" / 09'10" /

基本訓練

9月累積里程 : 78.04 km

asics t700n 累積 : 307.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳俊逢和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'01"	00:14'21"
3	06'50"	00:21'11"
4	06'46"	00:27'57"
5	06'34"	00:34'31"
6	06'55"	00:41'26"
7	06'31"	00:47'57"
7.0	09'02"	00:48'19"

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