Lynn Yen 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Lynn Yen 台中
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10.2 km | 01:48:19 | 10:38/km

日期: 2014-03-19 18:31 - 地點: 夜跑路線 - 天氣: 變熱了 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%

Pace: 09'40" / 08'14" / 08'36" / 08'12" / 12'31" / 07'34" / 07'34" / 07'46" / 29'18" / 07'40" / 06'37" /

比起上禮拜熱很多
看來夏天要到了

秉持跑一休一
習慣跑步

八卦完賽
鐵腿退散

3月累積里程 : 66.63 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭軒廷, 陳百龍和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	08'14"	00:17'54"
3	08'36"	00:26'30"
4	08'12"	00:34'42"
5	12'31"	00:47'13"
6	07'34"	00:54'47"
7	07'34"	01:02'21"
8	07'46"	01:10'07"
9	29'18"	01:39'25"
10	07'40"	01:47'05"
10.2	06'36"	01:48'19"

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成績 : 01:07:05

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