3.0 km | 00:29:21 | 09:42/km日期: 2018-09-23 06:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'50" / 09'19" / 10'06" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'11" | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 09'19" | 00:14'09" |
| 3 | 10'06" | 00:24'15" |
| 3.0 | 08'44" | 00:24'28" |
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