6.2 km | 00:40:17 | 06:29/km日期: 2018-09-23 09:06 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'41" / 10'49" / 06'20" / 05'32" / 08'30" / 05'43" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'24") | 553 / 1553 |
| 3 | | 06'15" (+01'18") | 1000 / 2553 |
| 4 | | 06'18" (+01'21") | 48 / 2602 |
| 5 | | 17'39" (+12'42") | 42 / 2645 |
| 6 | | 05'14" (+00'17") | 1000 / 3645 |
| 7 | | 04'57" | 52 / 3697 |
| 8 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 4697 |
| 9 | | 06'01" (+01'04") | 48 / 4745 |
| 10 | | 23'39" (+18'42") | 134 / 4880 |
| 11 | | 05'42" (+00'45") | 1000 / 5880 |
| 12 | | 05'45" (+00'48") | 42 / 5923 |
| 13 | | 06'14" (+01'17") | 284 / 6208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
244.88 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17575.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 10'49" | 00:17'30" |
| 3 | 06'20" | 00:23'50" |
| 4 | 05'32" | 00:29'22" |
| 5 | 08'30" | 00:37'52" |
| 6 | 05'43" | 00:43'35" |
| 6.2 | 05'45" | 00:44'47" |
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